Toti ar trebui sa ne preocupam de ingrijirea pielii pentru a ne putea bucura din plin de sanatate pentru mai mult timp. Acest aspect ne ofera nenumarate beneficii, de aceea ar trebui sa o integram in rutina zilnica.
Medicii dermatologi recomanda folosirea produselor de ingrijire a pielii care contin compusi naturali precum:
- vitamine;
- antioxidanti;
- uleiuri esentiale;
- proteine;
- terpenoide;
- compusi bioactivi.
Avantajele aduse sunt nenumarate de aceea ar trebui sa le acordati toata atentia. Asadar, rutina de ingrijire a pielii grase poate duce la reducerea grasimii de pe ten, fara sa fie nevoie de utilizarea unor produse scumpe de ingrijire. Rutina de ingrijire a pielii uscate ajuta la reducerea efectelor caldurii, dusurilor fierbinti si sapunurilor dure. Pentru pielea de tip mixt ingrijirea este ceva mai dificila. Produsele naturale de ingrijire sunt cele mai utile in acest sens.
Ingrijirea pielii predispuse la acnee presupune prevenirea efectelor secundare cum ar fi: uscaciunea, roseata sau iritatia. Ingrijirea pielii ajuta la construirea unei bariere sanatoase si ajuta pielea sa faca fata produselor iritante.
Iata ce trebuie sa includa rutina de ingrijire a tenului:
- spalarea pe fata
Pielea se spala in profunzime folosind produse foarte prietenoase, care nu contin parfum sau alcool.
- curatarea tenului
Tenul trebuie curatat dimineata si seara, cu ajutorul unui demachiant, prin miscari circulare. Dupa aplicare se clateste fata. Se recomanda sa se curete fata cu produse pe baza de vitamine, cum este: vitamina A, vitamina B2, vitamina B12, vitamina E.
- exfolierea tenului
Tenul trebuie exfoliat doar de ori pe saptamana. Prin exfoliere se elimina celulele moarte ale pielii, fara a provoca iritatii.
- tonifierea tenului
Prin procedeul de tonificare se strang porii, se elimina impuritatile si se reechilibreaza pH-ului pielii.
- hidratarea pielii
Pentru hidratare sunt recomandate ceramidele care ofera protectie barierei naturale a pielii. De asemenea, se poate folosi uleiul de jojoba, care stimuleaza intinerirea pielii si protejeaza impotriva factorilor de stres de mediu prin proprietatile antiinflamatorii, antifungice si antioxidante. Serurile hidratante introduc ingredientele active in straturile dermice. Se utilizeaza cateva picaturi pe obraj, barbie, nas si frunte.
- protejarea pielii de soare
Este important sa se foloseasca o crema cu factor de protectie solara ridicat. Se aplica zilnic pe piele, indiferent de anotimp, pentru a se obtine rezultate benefice pe termen lung.
- protectia ochilor
In jurul ochilor se poate dezvolta riduri foarte usor. In acest sens, se recomanda folosirea unor creme speciale de hidratare pentru zona ochilor, ce contin substante chimice mai putin agresive. Trebuie facut un masaj unor pentru ca pielea sa absoarba cat mai bine crema. De asemenea, masajul ajuta la intarirea muschilor fetei si stimuleaza productia de colagen.
- hidratarea pielii pentru noapte
Folosirea unei creme de noapte sustine in mod eficient pielea prin procesul de regenerare.
- masca de detoxifiere
Nu trebuie sa uitam nici de masca de detoxifiere care joaca un rol foarte important. Se recomanda utilizarea acestei masti pentru indepartarea impuritatile care ar putea afecta pielea.
