Chiar daca multe persoane nu sunt de acord cu aceasta afirmatie, carbohidratii sunt ideali in dieta, iar asta pentru ca sunt principala sursa de nutrienti si functioneaza totodata si ca principala sursa de energie pentru corp. Ofera organismului cantitatea necesara de glucoza care, la randul sau, ia forma energiei folosite pentru a sustine functionalitatea corpului si activitatea fizica.
Specialistii confirma:care este cea mai sanatoasa paine
